Mentale Prüfungsvorbereitung

Nicht nur im Sport wird Mentaltraining angewendet, sondern auch im beruflichen Kontext. An diesem Tag erlernen Sie Möglichkeiten wie Sie gezielt Ihre Ressourcen, Ihre Konzentration und Ihr Selbstvertrauen stärken können. Sie erleben was Mentaltraining genau ist und wie Sie es im Alltag einsetzen können. Somit sind Sie mit einfachen Werkzeugen für Herausforderungen, Auftritte, Prüfungen etc. gewappnet.

Nutzen:

Du...
·        lernst was Mentaltraining genau ist
·        wie du das Selbstvertrauen stärken kannst
·        wie du dich optimal auf Herausforderungen, Prüfungen, Auftritte etc. vorbereitest
·        wie du mit deinen Ängsten / Blockaden umgehst

Inhalt: 

·        Ängste und wie gehe ich damit um?
·        Was ist Mentaltraining?
·        Übungen zum Selbstvertrauen und zur Konzentration
·        Wie bereite ich mich auf Herausforderungen vor?
·        Werte / Glaubenssätze
·        Tipps und Tricks
·        Praxistransfer
·        Selbstreflexion

Zielpublikum

Alle die sich selbst stärken wollen, Lernende, Praxisausbildner/innen, Führungskräfte, Mitarbeitende

Voraussetzungen

Bereitschaft für eine aktive Mitarbeit

Hinweis:

Auch wer meint «ich kann nicht zeichnen» ist herzlich willkommen!
 

Teilnehmerzahl

Mind. 4 – max. 13 Personen

Kosten

CHF 450.00 pro Person, inkl. Skript und Zertifikat, für Lernende gibt es eine Preisreduktion
Bei der Anmeldung auf folgendes Postkonto einzuzahlen:
Vanessa Bigler GmbH
Schwalbenweg 2
3510 Konolfingen
Kontonummer 14-83932-3
IBAN CH47 0900 0000 1408 3932 3

Anmeldung

Kursname, Kursdatum und Kursort,
Name, Adresse und Telefonnummer via E-Mail bis einen Monat vor Kursstart.
Mit der Anmeldung sind die Seminarkosten zu überweisen.

Absagen

  • 8 bis 30 Tage vor Seminardurchführung – 50 % des vereinbarten Honorars
  • 2 bis 7 Tage vor Seminardurchführung – 75 % des vereinbarten Honorars
  • 0 bis 1 Tag vor Seminardurchführung – 100 % des vereinbarten Honorars